Las cosas que pueden mantenerlo despierto por la noche pueden incluir:

• Ansiedad
• Problemas respiratorios
• Terrores nocturnos
• Dolor persistente

Pero hay algunas noticias fantásticas: el cannabis es una forma natural de tratar estos problemas y se ha demostrado que es capaz de aliviar el insomnio.

Aquí hay cinco formas de usar la marihuana como ayuda para dormir.

1. Cannabis Plus Melatonin puede ayudar a aliviar el insomnio

Son las 3 de la mañana y todavía estás despierto. Finalmente, te desvaneces en el sueño, solo para despertarte dos horas después. Si esto le suena familiar, es probable que esté sufriendo de insomnio. Aquí hay una estadística impactante: uno de cada cuatro estadounidenses desarrolla insomnio anualmente.

El insomnio puede crear una variedad de síntomas como:

• Tener dificultad para conciliar el sueño y permanecer dormido.
• Insomnio frecuente al menos tres días a la semana durante un mes
• Falta de sueño debido al estrés.
• Mala calidad del sueño

De los entrevistados en el estudio, el 79% reportó una mejor calidad del sueño gracias a la asistencia de la marihuana medicinal.

El cannabis, especialmente los productos a base de índica, ayuda a aliviar el insomnio al promover la relajación muscular e impartir propiedades contra la ansiedad y el alivio del dolor. Además, parece disminuir la cantidad de sueño REM y aumentar la cantidad de sueño profundo, que es la fase más reparadora del sueño.

En caso de que tenga problemas para conciliar el sueño y quedarse dormido, un producto para probar es la gomosa infundida con melatonina Hello Sleep Cannabis.

Ya se ha demostrado que las cepas de marihuana indica son más sedantes y están mejor diseñadas para ayudar con el sueño que las sativas. Sin embargo, Hello Sleep Cannabis Infused Gummy With Melatonin obtiene la ventaja adicional de la melatonina, otra ayuda natural para dormir.

2. Parte del cannabis es un broncodilatador, por lo que puede ayudar a curar la apnea del sueño

La apnea del sueño es una afección increíblemente común que puede ser muy aterradora para quienes la padecen.

La falta de oxígeno, que puede durar solo unos segundos o más de un minuto, despierta a la persona que sufre de apnea con una sacudida sorprendente e interrumpe su sueño durante toda la noche. Más allá de solo interrumpir el sueño, esta enfermedad puede causar otras afecciones de salud indeseables como problemas cardíacos y presión arterial alta.

Un estudio de 2002 en la Universidad de Illinois analizó animales con apnea del sueño para evaluar si el tetrahidrocannabinol (THC) u oleamida, otro cannabinoide que se encuentra naturalmente en el cannabis, podría ayudar. Los investigadores descubrieron que el cannabis era efectivo para estabilizar la respiración y la respiración durante el sueño.

Todavía no está claro exactamente cómo funciona la relación entre el cannabis y la respiración, pero hay al menos un estudio de investigación que puede ayudar a aclarar la respuesta. Aunque es ciertamente obsoleto y el grupo de prueba es pequeño, un estudio de 1973 publicado en el New England Journal of Medicine razonó que el cannabis en realidad puede actuar como un broncodilatador, aumentando la actividad en el sistema respiratorio central y abriendo las vías respiratorias.

Si está interesado en tratar la apnea del sueño con cannabis, pruebe un cartucho híbrido CBD Rose Gold de Bloom Farms . Este vape dorado es bueno para guardar en el cajón de la mesa de al lado, para que pueda obtenerlo fácilmente. Este cartucho de vaporizador rico en CBD ayudará a calmar y relajar su cerebro para ayudarlo a prepararse para dormir. Y el THC puede ayudar a actuar como un broncodilatador para agrandar las vías respiratorias y mejorar la circulación del aire mientras duerme.

También se ha demostrado que el pineno, un terpeno que se ve en muchas razas de cannabis, es un broncodilatador. Por lo tanto, cualquier producto de cannabis que incluya pineno también podría ser una elección fantástica para quienes padecen apnea del sueño.

3. Deje que la marihuana lo relaje para que pueda dejar de rechinar los dientes

El bruxismo es un método elegante para describir el rechinar de dientes incesante. Si se despierta habitualmente con dolor en la mandíbula, su dentista nota daños en los dientes o si a menudo siente dolores de cabeza que comienzan en las sienes, es posible que esté apretando los dientes mientras duerme.

Este hábito extraño no es tan extraño. Afecta a muchos estadounidenses, causando síntomas como:

• Dientes extremadamente sensibles
• Dolor a través de los músculos de la mandíbula.
• Dolor similar a un dolor de oído.
• Aparatos dentales
• Daño a los dientes o restauraciones dentales como implantes.

La principal causa del bruxismo es el estrés. Tan pronto como experimentemos un estrés intenso en nuestra vida diaria, nuestras mentes podrían promover que nuestros cuerpos lo manejen de maneras muy extrañas, como rechinar los dientes durante la noche. Lo fantástico es que el cannabis puede ayudar a aliviar la tensión y el dolor que puede causar.

Si maneja el bruxismo, intente incluir la tintura viva de CBD en su rutina nocturna / nocturna. Este producto de CBD puede ayudar a aliviar el dolor, manejar el estrés y la ansiedad, y relajar los músculos mientras duerme, sin ningún efecto psicoactivo.

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4. El CBD puede mantenerte despierto en el momento adecuado para controlar la narcolepsia

La narcolepsia es diferente en comparación con otros estados en esta lista, porque se sabe que causa somnolencia excesiva, no muy poco sueño. El problema es que esta somnolencia a menudo se produce durante el día, lo que puede provocar patrones inusuales en el sueño REM al acostarse durante la noche.

Un individuo que sufre de narcolepsia se puede superar con somnolencia al conducir un automóvil, en la oficina u otra actividad que requiera estar despierto. Y combatir la somnolencia durante el día con una gran cantidad de cafeína puede empeorar el asunto.

Afortunadamente, hay una alternativa mucho mejor.

Si bien puede sonar gracioso porque este informe indica que los productos de cannabis pueden ayudar a las personas a quedarse dormidas, el CBD también puede ayudarlo a mantenerse despierto. A dosis más bajas, el CBD puede funcionar como un estímulo energizante que desea pasar a diario.

Si buscas marihuana para tratar de estabilizar tus patrones de sueño, prueba un bolígrafo desechable de CBD DomPen Chamomile 18: 1 para ayudarte a mantenerte alerta y despierto durante el día. Como hay muy poco THC en este producto, puede usarlo durante el día sin sentir el típico THC alto. Dosificar más de eso puede resultar en sedación y relajación.

5. Mantenga a raya los terrores nocturnos inducidos por el trastorno de estrés postraumático con el cannabis con dominancia índica

El trastorno de estrés postraumático (TEPT) puede ser provocado por todo tipo de cosas, desde un accidente automovilístico hasta estar en una zona de guerra. El trastorno de estrés postraumático puede manifestarse de muchas maneras, como los terrores nocturnos que evitan que los pacientes obtengan el sueño nocturno que desean. El cannabis puede ayudar a tratar el TEPT utilizando sus propiedades antidepresivas y ansiosas, pero además, puede tener un beneficio muy específico cuando se trata de pesadillas.

El mismo estudio de 1973 sobre los cannabinoides y el sueño citado anteriormente encontró que el THC (junto con una versión sintética del THC llamada synhexl) tiene un impacto bastante interesante en los patrones de sueño. Cuando dormimos, nos movemos a través de cinco etapas de sueño. Después de consumir cannabis, la Etapa 4 (sueño profundo, que se considera el más reparador) aumenta y el sueño REM (en el que se produce la mayoría, pero no todos, los sueños) disminuye.

Para ser claros, el sueño REM es vital. Algunos médicos creen que es cuando se entrega el oxígeno que tanto necesitan a la córnea del ojo, y muchos ven los sueños como un medio de traumatismo emocional y / o desesperación.

Si los terrores nocturnos inducidos por el trastorno de estrés postraumático están afectando su sueño, pruebe cualquiera de nuestras flores índicas antes de acostarse para ayudarlo a dormir de forma reparadora y sin sueños. Este cartucho de vape está lleno de una fuerte mezcla índica que lo ayudará a relajarse mientras duerme y a eliminar la ansiedad y la tensión de este día.